como calmar la ansiedad No Further a Mystery
En el momento que estés ante un ataque de ansiedad y no sepas qué hacer, te recomendamos que tengas en cuenta las siguientes estrategias.En este artworkículo, descubrirás suggestions para calmar la ansiedad que te ayudarán a recuperar el Manage de tus emociones y mejorar tu calidad de vida.La terapia cognitivo-conductual es una forma de terapi